Hyperlaxe – quels sports pour moi ?

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par | Mar 7, 2021 | Bien-être

Hyperlaxe – quels sports pour moi ?   Connaissez-vous l’hyperlaxité ? C’est un syndrome souvent méconnu mais qui est cependant répandu. Cette pathologie désigne une souplesse extrême. En fait, c’est lorsque le ligament est trop lâche et que l’articulation...
Gâteau aux carottes sans gluten

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par | Fév 5, 2021 | Recettes

 Gâteau aux carottes sans gluten Hello ! Alors, vous avez bien aimé la recette du gâteau au chocolat… trop de la balle !!! En tout cas, lorsque je l’ai sorti du réfrigérateur, il a été mangé à une vitesse INCROYABLE ! J’aime bien regarder un peu dans les magazines des...
Gâteau au chocolat Healty

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par | Jan 31, 2021 | Recettes

 Gâteau au chocolat Healty On nous rabâche souvent que lorsqu’on fait un régime, il faut se priver souvent de bonnes choses… Et bien moi, je vous dis qu’il faut SE FAIRE PLAISIR !!! Et surtout ne pas tomber dans ce cercle vicieux de la privation car … Privation...
Entraînement 2 Bungypump

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par | Mai 3, 2020 | Sports

Session de renforcement par répétition Lors de cette session, il te faudra un ballon ou des bâtons Bungypump, un tapis et ta boisson car il est important de bien t’hydrater ! On va travailler sur des séries d’exercices. Quel impact le renforcement...