BungyPump Suisse romande
– Cours & Coaching – Formation
Cours de BungyPump à Neuchâtel, Val-de-Ruz et dans toutes les régions du canton de Neuchâtel avec Coach certifiée.
Avec VALsportsCoaching, découvrez les bienfaits du BungyPump au Val-de-Ruz, Neuchâtel et dans toute la Suisse romande.
« Savoir s’écouter, c’est respecter son corps afin qu’il puisse nous mener sur les flots d’une vie riche et harmonieuse ».
Par les méthodes apprises lors de mes formations, je vais vous aider à retrouver un corps équilibré et aligné. Et comme il est important de prendre bien soin de toute cette mécanique incroyable, il est nécessaire de renforcer son corps.
Depuis toujours, je suis passionnée de sport (monitrice J+S de gym, de ski et sport des adultes). En 2018, j’ai obtenu mon brevet d’Instructrice de marche nordique suisse BungyPump of Sweden. À partir de ce moment-là, je propose différents cours tant collectifs que privés ou semi-privés dans le Littoral neuchâtelois et au Val-de-Ruz. Egalement Formatrice, je transmets cette passion, avec Cédric Barthoulot, à d’autres personnes qui ont la même envie, celle d’accompagner du monde à se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête.
Ayant le désir de partager ma passion et de vous aider à retrouver l’énergie nécessaire pour être bien dans votre corps et aligné.e, je vous réponds volontiers à vos appels ou mails.
On a qu’une vie, alors on en prend soins !
Valérie
Articles :
Mon parcours avec les allergies : de la souffrance à l’espoir
Connaissez-vous l’hyperlaxité ?
C’est un syndrome souvent méconnu mais qui est cependant répandu. Cette pathologie désigne une souplesse extrême. En fait, c’est lorsque le ligament est trop lâche et que l’articulation n’est pas maintenue dans certains mouvements (lors d’une hyper extension par exemple).
Les risques de traumatismes des articulations sont donc augmentés. Les personnes souffrant d’hyperlaxité sont souvent sujettes aux entorses à répétition ou même de luxations (de l’épaule par exemple).
Pendant des années, j’ai vécu avec des allergies
Mon histoire avec les allergies a commencé très tôt. Enfant, je souffrais déjà d’allergies saisonnières. Au fil des années, d’autres difficultés sont apparues : des intolérances alimentaires, des troubles digestifs, un côlon irritable et une fatigue qui devenait de plus en plus présente dans mon quotidien.
Par la suite, j’ai également été confrontée à l’endométriose. Petit à petit, ces différents problèmes ont eu un impact sur ma qualité de vie. À cette époque, je cherchais avant tout à comprendre ce qui se passait et à retrouver un meilleur équilibre.
Hyperlaxe – quels sports pour moi ?
Connaissez-vous l’hyperlaxité ?
C’est un syndrome souvent méconnu mais qui est cependant répandu. Cette pathologie désigne une souplesse extrême. En fait, c’est lorsque le ligament est trop lâche et que l’articulation n’est pas maintenue dans certains mouvements (lors d’une hyper extension par exemple).
Les risques de traumatismes des articulations sont donc augmentés. Les personnes souffrant d’hyperlaxité sont souvent sujettes aux entorses à répétition ou même de luxations (de l’épaule par exemple).
On observe souvent également des douleurs articulaires (parfois une arthrose précoce) provoquées par les inflammations localisées. Ces risques ne sont pas directement liés à l’hyperlaxité, mais au fait de solliciter à outrance les articulations hyperlaxes, qui vont aller dans des amplitudes qui ne sont pas physiologiquement correctes. A force de les solliciter, elles vont subir des microtraumatismes et les douleurs ou complications vont apparaître.
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POSITIVISME
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