par VALsportsCoaching | Fév 5, 2021 | Recettes
Gâteau aux carottes sans gluten Hello ! Alors, vous avez bien aimé la recette du gâteau au chocolat… trop de la balle !!! En tout cas, lorsque je l’ai sorti du réfrigérateur, il a été mangé à une vitesse INCROYABLE ! J’aime bien regarder un peu dans les magazines des...
par VALsportsCoaching | Jan 31, 2021 | Recettes
Gâteau au chocolat Healty On nous rabâche souvent que lorsqu’on fait un régime, il faut se priver souvent de bonnes choses… Et bien moi, je vous dis qu’il faut SE FAIRE PLAISIR !!! Et surtout ne pas tomber dans ce cercle vicieux de la privation car … Privation...
par VALsportsCoaching | Avr 8, 2020 | Recettes
Tarte au thon Healthy Avec ce confinement, on bouge moins… j’ai vraiment l’impression qu’on ne bouge plus du tout même ! Et qui dit moins d’exercices, dit aussi prise de poids assurée. J’ai alors testé pour toi cette tarte 🍽 qui est...
par VALsportsCoaching | Mar 26, 2020 | Recettes
Sauce Bolognaise à la mode Corse Pour midi, je me suis dit que j’allais concocter un bon plat de pâtes avec une sauce bolognaise à se taper le .😝. parterre 🍽 Si tu veux réaliser cette recette, il te faut 👇 INGRÉDIENTS Pour la sauce: 🌷 400 g de bœuf haché 🌷 200 g...
par VALsportsCoaching | Mar 7, 2020 | Recettes
Boules Raffaelo sans chocolat et sans sucre Je partage la première recette sur mon site internet, une vraie tuerie tellement c’est bon. Lorsque les filles ont goûté ces petites merveilles et qu’elles ont su qu’il n’y avait pas de sucre, elles n’en revenaient pas ! Je...
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